• DIY stoma hoesje
    Tips

    DIY stoma hoesje maken

    Toen ik net geopereerd was vorig jaar december, kwam ik er achter dat er ook leuke stoma hoesjes bestaan. Paar dagen na mijn operatie was ik online al leuke stofjes aan het uitzoeken. Hoe ziek ik ook was, het was…

  • reizen met een stoma
    Tips

    Reizen met een stoma

    Ik zit nog even heerlijk in Griekenland en is dit mijn eerste keer reizen met een stoma. Wij zijn met het vliegtuig gegaan en daar komt toch wel het één en ander bij kijken. Denk aan de hoeveelheid stomamateriaal berekenen…

  • Tips

    Een dag vol afspraken, hoe kan ik dat volhouden?

    Het komt regelmatig voor dat ik een dag vol afspraken heb staan in mijn agenda. Ziekenhuisafspraken, revalidatie, schilderlessen of wat anders. Dit is toch wel af en toe een flinke uitdaging met mijn beperkte energieniveau. Dus hoe kan ik dat…

  • hitteplan
    Tips

    Hitteplan: 9 tips om de hitte door te komen

    Ohh het is weer warm in Nederland. Er wordt zelfs gesproken over een mogelijk tweede hittegolf van dit jaar. Zelf kan ik niet zo heel goed tegen deze hitte, nu met mijn stoma helemaal niet. Daarom heb ik mijn eigen…

  • hulp zoeken
    Mentale gezondheid,  Tips

    Hulp zoeken is niet erg

    Zoals je misschien al eerder heb kunnen lezen, heb ik sinds maart gesprekken bij de maatschappelijke werker in het ziekenhuis. Ik liep vast, ik zat in drijfzand en kwam er maar niet uit. Ik wist mij geen raad meer met…

  • Mentale gezondheid,  Tips

    Ziek zijn accepteren

    Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik het ziek zijn kan accepteren. Ik ben nu ruim zes jaar chronisch ziek. En eerlijk gezegd heb ik het ziek zijn pas echt kunnen accepteren sinds vorig jaar. Hoe ik dat heb gedaan?…

  • chronisch ziek slechte dag
    Tips

    Een slechte dag, dit helpt mij

    Iedereen kent het wel, zo nu en dan een slechte dag hebben. Als chronische zieke heb je helaas gemiddeld iets meer slechte dagen. Soms is het echt vechten om zo’n slechte dag door te komen. Ik geef je tips die…

  • stoma kleding
    Tips

    Wat draag ik voor kleding met mijn stoma?

    Sinds ik ben geopereerd, breng ik de meeste dagen door in een joggingpak. Het liefst ook eentje die een beetje wijd zit. Vooral in het begin kon ik ook niks anders verdragen, omdat mijn buik ook opgezet en pijnlijk was.…

  • medisch toiletpas
    Tips,  Ziekte van Crohn

    Medisch toiletpas

    Met mijn darmziekte ben ik erg afhankelijk van de wc, ook als ik op pad ben. Openbare toiletten zijn niet altijd even makkelijk te vinden. Daardoor is het soms wel lastig voor mij om iets te gaan ondernemen buitenshuis. Om…