Genieten van de kleine dingen #2

De maand juli is weer voorbij gevlogen en daarom is het tijd voor de tweede “Genieten van de kleine dingen”. Alweer de tweede volle maand thuis. Een maand met heerlijk zomer weer, zelfs een ware hittegolf. En een maand waar ik weer stil stond bij de kleine dingen in het leven die mij gelukkig maken.

genieten van de kleine dingen in het leven

Continue Reading

Een slechte dag, hoe ziet dat er nou uit?

De laatste tijd, vooral weer de laatste weken, heb ik best wel vaak slechte dagen. Niet alleen lichamelijk slechte dagen, maar ook geestelijk. Dagen met veel lichamelijke klachten en niet alleen van mijn  darmen. Dagen waarop niks gaat en lukt. Dagen dat ik weinig prikkels kan verdragen, dagen dat mijn concentratie minimaal is. Dagen dat ik super onrustig ben van binnen, super gefrustreerd omdat ik niks kan. Maar hoe ziet een slechte dag er nou precies uit?

Een chronische zieke die een slechte dag heeft en op de bank ligt

Continue Reading

Positief blijven, wat helpt mij daarbij?

Als je chronisch ziek bent, is het soms erg lastig om positief te blijven. Door het ziek zijn maak je veel narigheid mee. Uitslagen van onderzoeken die niet goed zijn, medicijnen die niet goed aanslaan, bijwerkingen van de medicijnen. En vergeet niet de vele ziekenhuisbezoeken die je vaak hebt, toch elke keer weer een confrontatie met het ziek zijn. Maar ondanks alles kan ik over mijzelf wel zeggen dat ik positief blijf. Wat helpt mij om positief te blijven, ook op de moeilijke momenten?

Vrouw zit met hond op de trap te knuffelen

Continue Reading

Voeding en ziekte van crohn

Voeding en ziekte van Crohn lijkt een onderwerp wat steeds vaker aan bod komt. De laatste tijd krijg ik veel vragen of ik mijn voedingspatroon heb aangepast sinds mijn diagnose. Daardoor leek het mij een goed idee om er een artikel over te schrijven. Onthoud wel, iedereen is uniek en zo ook de ziekte. Wat voor de één goed werkt, hoeft voor de andere niet te werken.

voeding en ziekte van Crohn

Continue Reading

Help, ik ben het vertrouwen in mijn lichaam kwijt!

Na mijn ziekenhuisopname in mei ben ik het vertrouwen in mijn lichaam kwijtgeraakt. Ik ben eerlijk gezegd zo geschrokken van het feit dat ik zo ziek kan zijn. En dat alles ook zo snel achteruit kon gaan. In een razend tempo werd ik doodziek, en daarvan herstellen gaat super traag. Dat heeft er voor gezorgd dat ik mijn lichaam weer opnieuw moet leren kennen. Hoe krijg ik mijn vertrouwen weer terug?

Continue Reading

Mijn laatste infuus op de dagopname

Afgelopen woensdag heb ik mijn laatste infuus gekregen op de dagopname. Na ruim 3,5 jaar daar elke zes weken over de vloer te komen, was het nu tijd om afscheid te nemen van de verpleging daar. En dat was nog best wel lastig, ik heb toch wel een band met hun opgebouwd. Ze stonden altijd voor mij klaar en daar wou ik ze voor bedanken.

Continue Reading

Wat heb ik geleerd door de ziekte van Crohn?

De ziekte van Crohn heeft mijn leven veranderd. Sinds de diagnose ben ik als persoon zijnde veranderd. En niet alleen in negatieve zin. Natuurlijk beperkt het mij wel in het dagelijkse leven en juist op de slechte dagen. Dan baal ik natuurlijk ook wel flink dat ik ziek ben. Maar ik heb ook veel over mijzelf geleerd. Dingen die ik ben gaan inzien dankzij het chronisch ziek zijn. Benieuwd? Lees gauw verder

ziekte van Crohn

Continue Reading

5x tips om even lekker te ontspannen

Tijd voor jezelf is zo belangrijk, zowel voor gezonde mensen als mensen met een chronische ziekte. Iedereen heeft het maar druk en vergeet dan soms ook echt om even goed te ontspannen. Even los te komen van het drukke dagelijkse leven. Even niks moeten. Ik heb dan ook echt moeten leren om geregeld even te ontspannen en even tijd voor mijzelf te nemen. Hierbij vijf tips die mij helpen, lees gauw verder.

lekker even ontspannen

Continue Reading

Update, hoe gaat het nu?

Ik ben al weer ruim een maand thuis na de laatste ziekenhuisopname. De tijd vliegt eigenlijk voorbij en ik ben jullie wel een update schuldig. Ik vind het daarom een mooi moment om even stil te staan bij hoe het nu gaat. Geregeld ben ik in het ziekenhuis te vinden voor controle afspraken of dat ik even naar het lab moet voor onderzoeken. Maar hoe gaat het herstel? Werken de medicijnen al? En hoe gaat het op emotioneel vlak met mij?

Continue Reading

Genieten van de kleine dingen #1

De laatste tijd zat ik te denken wat ik nog meer met mijn blog kan doen. Een vaste rubriek wat elke maand terugkomt leek mij een leuke uitdaging. En daarom presenteer ik vol trots de rubriek “Genieten van de kleine dingen”. Door het ziek zijn, besef ik mij steeds meer dat genieten van de kleine dingen best wel belangrijk is. Om hoop te houden, om door te gaan of gewoon even beseffen waar het geluk in zit.

Continue Reading