20 manieren om jezelf op nummer 1 te zetten

Je staat altijd voor anderen klaar of je kan je heel druk maken om wat anderen over jou denken. Jezelf wegcijferen is ook heel herkenbaar voor jou. Vergeet jij ook vaak om even te checken of het met jouzelf eigenlijk wel goed gaat? Voor mijzelf is dit erg herkenbaar, alsof ik mijzelf omschrijf. Voor jezelf zorgen is vanaf nu prioriteit nummer 1. In dit artikel vind je 20 manieren om jezelf op nummer 1 te zetten.

jezelf op nummer 1 zetten

Continue Reading

Chronische vermoeidheid? Dan is deze cursus zeker wat voor jou!

Ik mocht laatst bij Marlou de cursus Ontdek je eigen kracht volgen. Sinds ik de ziekte van Crohn heb, heb ik ook dagelijks het gevecht met de chronische vermoeidheid die er bij komt kijken. Ik heb de afgelopen jaren op lichamelijk gebied veel meegemaakt waardoor ik in de overlevingsstand kwam. Vorig jaar heb ik ook nog eens hulp gezocht voor mijn mentale gezondheid, want het ging niet meer. Maar ondanks dat ik zo goed mogelijk voor mijzelf probeer te zorgen, blijf de, soms verstikkende, vermoeidheid aanwezig.

chronische vermoeidheid

Continue Reading

Zeevonk gezien en corona proof uitjes gedaan

De rubriek Genieten van de kleine dingen is een overzicht van al mijn blijheidsmomentjes van de afgelopen maand. Ik ben dit gaan bijhouden toen ik heel erg ziek was en ik op zoek ging naar wat positiviteit. Ik kwam er toen achter dat hoe ziek ik mij ook voelde er elke dag toch wel een momentje was waar ik van kon genieten. Misschien kan jij dit overzicht wel gebruiken als inspiratiebron en daarom ben ik er door mee blijven gaan. Mijn maand juni bestond onder andere uit een weekje weg, zeevonk zien en corona proof uitjes doen. Benieuwd naar het hele lijstje? Lees dan gauw verder.

Zeevonk

Continue Reading

Port-a-cath: mijn ervaring met de operatie

Afgelopen vrijdagochtend was het zover, de operatie voor een port-a-cath stond op de planning. Ik moest mij donderdagmiddag al melden voor de opname in het ziekenhuis. En dat voelde voor mij toch wel een beetje tegenstrijdig, niet echt ziek zijn maar toch worden opgenomen en een operatie krijgen. Ik vertel je graag meer over hoe mijn ervaring met de port-a-cath is en hoe het nu met mij gaat.

port-a-cath ervaring

Continue Reading

Ik collecteer voor de MLDS

Vandaag is de collecteweek gestart van de Maag Lever Darm Stichting (MLDS). Ik heb nu zeven jaar de diagnose ziekte van Crohn, een chronische darmziekte. Dit jaar wil ik mij dan ook weer graag inzetten om geld op te halen door middel van mijn eigen online collectebus van MLDS.

online collectebus MLDS

Continue Reading

Mentaal zware periode, ook dat ken ik

Chronisch ziek zijn is niet alleen lichamelijk zwaar, mentaal kan het net zo zwaar zijn. En dat is niet gek. Je leven staat op zijn kop als je net de diagnose krijg of als je weer in een opvlamming zit. Of je leven is erg veranderd in vergelijking met hoe het was. Vorig jaar zat ik in een mentaal zware periode.

mentaal zware periode

Continue Reading