Energiebalans, het geeft mij inzicht
19 oktober 2020Ik heb het al eens eerder laten vallen in een artikel, maar een energiebalans helpt mij met het omgaan met de vermoeidheid. In dit artikel vertel ik wat een energiebalans nou is en waarom het mij helpt. En ik geef tips hoe jij ook een eigen energiebalans kan maken.
Dit vind je misschien ook leuk
Second opinion
Ik heb een stoma, hoe is dat nou?
Mijn laatste infuus op de dagopname
De eerste editie met vragen over onder andere vermoeidheid
De rubriek Lieve Lisa is in het leven gekomen omdat ik regelmatig berichten met vragen krijg van lotgenoten. En het leek mij erg mooi als ik die vragen hier kon delen met mijn advies en antwoorden. Want zo kan ik…
Vermoeidheid: Waar loop ik tegen aan
Vermoeidheid, meestal hoort het er bij als je chronisch ziek bent. Een terugkerend iets in mijn dagelijkse leven in ieder geval. Elke dag ben ik moe (of beter gezegd uitgeput), ene dag iets meer dan de andere dag. Soms zo…
Chronisch ziek zijn: vermoeidheid hoort er bij
Zo moe zijn dat je het liefst eind van de ochtend je bed weer in kruipt. Niet omdat je veel hebt gedaan, maar het lijkt alsof je moe bent van niets. Of herken je het gevoel dat je al zo…
Er is een wonder gebeurd, ik ben aan het haken
De rubriek Genieten van de kleine dingen is een overzicht van al mijn blijheidsmomentjes van de afgelopen maand. Ik ben dit gaan bijhouden toen ik heel erg ziek was en ik op zoek ging naar wat positiviteit. Ik kwam er toen…
Een nieuwe website, een nieuwe ik en een nieuwe aanpak
De maand september staat in het teken van vernieuwing. Na een maand blogpauze ging 1 september mijn vernieuwde site online met nieuwe lay-out en nieuwe logo. En de afgelopen 3 maanden heb ik een coachtraject gevolgd bij Marloes om te…
Fotodagboek: midweekje in Biddinghuizen
In de week van 7 september zijn Rob en ik nog even op vakantie geweest in eigen land. Even er heerlijk tussenuit met zijn tweeën en Luna niet te vergeten natuurlijk. En de fotocamera ging mee uiteraard. Ik laat je…
Review: Mensam stoma hygiënische envelop
Ken je dat wel eens? Je moet je stoma verzorgen, maar de werkruimte is veel te klein. Er is geen ruimte om alles neer te leggen. Met veel gehannes en frustraties lukt het je eindelijk om je stoma te verzorgen.…
Een maand lang blog pauze, wat is er allemaal gebeurd?
Een maand lang was het stil hier, er kwamen even geen nieuwe artikelen online. Een heuse blog pauze. Maar achter de schermen heb ik niet stil gezeten en heb ik keihard gewerkt aan mijn blog. Een nieuwe huisstijl, een vernieuwde…
20 manieren om jezelf op nummer 1 te zetten
Je staat altijd voor anderen klaar of je kan je heel druk maken om wat anderen over jou denken. Jezelf wegcijferen is ook heel herkenbaar voor jou. Vergeet jij ook vaak om even te checken of het met jouzelf eigenlijk…
Chronische vermoeidheid? Dan is deze cursus zeker wat voor jou!
Ik mocht laatst bij Marlou de cursus Ontdek je eigen kracht volgen. Sinds ik de ziekte van Crohn heb, heb ik ook dagelijks het gevecht met de chronische vermoeidheid die er bij komt kijken. Ik heb de afgelopen jaren op…
