• hulp zoeken
    Mentale gezondheid,  Tips

    Hulp zoeken is niet erg

    Zoals je misschien al eerder heb kunnen lezen, heb ik sinds maart gesprekken bij de maatschappelijke werker in het ziekenhuis. Ik liep vast, ik zat in drijfzand en kwam er maar niet uit. Ik wist mij geen raad meer met…

  • Mentale gezondheid,  Tips

    Ziek zijn accepteren

    Ik krijg regelmatig de vraag hoe ik het ziek zijn kan accepteren. Ik ben nu ruim zes jaar chronisch ziek. En eerlijk gezegd heb ik het ziek zijn pas echt kunnen accepteren sinds vorig jaar. Hoe ik dat heb gedaan?…

  • chronisch ziek slechte dag
    Tips

    Een slechte dag, dit helpt mij

    Iedereen kent het wel, zo nu en dan een slechte dag hebben. Als chronische zieke heb je helaas gemiddeld iets meer slechte dagen. Soms is het echt vechten om zo’n slechte dag door te komen. Ik geef je tips die…

  • stoma kleding
    Tips

    Wat draag ik voor kleding met mijn stoma?

    Sinds ik ben geopereerd, breng ik de meeste dagen door in een joggingpak. Het liefst ook eentje die een beetje wijd zit. Vooral in het begin kon ik ook niks anders verdragen, omdat mijn buik ook opgezet en pijnlijk was.…

  • medisch toiletpas
    Tips,  Ziekte van Crohn

    Medisch toiletpas

    Met mijn darmziekte ben ik erg afhankelijk van de wc, ook als ik op pad ben. Openbare toiletten zijn niet altijd even makkelijk te vinden. Daardoor is het soms wel lastig voor mij om iets te gaan ondernemen buitenshuis. Om…

  • poep taboe
    Tips

    Poep taboe

    Poep is vies en er over praten al helemaal. Ik moet eerlijk bekennen dat ik, voordat ik de ziekte van Crohn kreeg, er ook nooit over praatte. Maar nu moet ik wel, de mdl-arts vraagt er altijd naar. Ik merk…

  • Tips

    Afleiding, ik heb 4 tips voor je!

    Jullie hebben misschien al in de vorige berichten gelezen dat het niet echt lekker met mij gaat, ook op mentaal gebied. Daardoor is momenteel alle afleiding welkom bij mij. Maar soms is het nog best lastig om afleiding te zoeken,…

  • positief blijven
    Tips

    Positief blijven, wat helpt mij daarbij?

    Als je chronisch ziek bent, is het soms erg lastig om positief te blijven. Door het ziek zijn maak je veel narigheid mee. Uitslagen van onderzoeken die niet goed zijn, medicijnen die niet goed aanslaan, bijwerkingen van de medicijnen. En…