20 zelfzorg ideeën
Ik schreef wel eens eerder een artikel met 20 manieren om jezelf op nummer één te zetten. Voor jezelf zorgen is daar een onderdeel van. Zelfzorg is ook een zeer belangrijk onderdeel in je leven. Als ik niet voor mijzelf…
Zelfzorg is niet alleen maar Netflix en gezichtsmaskertjes
Wat is het eerste waar jij aan denkt bij het woord zelfzorg? Avondje Netflix? Een verwendagje met gezichtsmaskers? Een kopje thee drinken onder een dekentje? Natuurlijk is dit ook allemaal selfcare. Maar wat dacht je van nee zeggen tegen iets…
Port-a-cath: van kreng naar beste vriendin
Vandaag een jaar geleden lag ik op de operatie tafel. Mijn port-a-cath werd toen geplaatst. Ik dacht een simpele ingreep, dat was het ook vast voor de chirurg, alleen het herstel viel best een beetje tegen. Hoe ik de operatie…
Soms is het toch wel fijn om onzichtbaar ziek te zijn, vind je ook niet?
Ik ga dit steeds meer en meer inzien. Want ik vind het steeds fijner dat ik onzichtbaar ziek ben. Zeker nu het wat beter met mij gaat en de ziekte van Crohn zich aardig rustig houdt. Ik kan gewoon over…
Spontaan nachtje weg voor onze trouwdag
Afgelopen zondag waren Rob en ik 10 jaar bij elkaar en dan ook nog eens twee jaar getrouwd. Een mooi moment om de liefde te vieren vonden wij. Daarom gingen wij spontaan een nachtje weg. Zaterdagochtend geboekt en zondag al…
Wereld IBD dag: Break the silence
19 mei is het wereld IBD dag. Een dag om stil te staan bij onder andere de ziekte van Crohn. Dit jaar is het thema Break the silence: Hoe is het nu echt om met Crohn of colitis ulcerosa te…
Overlevingsstand kan uit: Ik ben mijzelf een beetje kwijt
Ik ga meteen eerlijk zijn, ik vind het best moeilijk om dit te delen. Het voelt als een beetje ondankbaar, of misschien wel als falen. Maar ik ben mijzelf een beetje kwijt geraakt nu de overlevingsstand uit kan. En ik…
10x eten waar ik naar verlang
Dit is mijn laatste week van fase 2 van het CDED dieet. Volgende week start ik met fase 3 en mag ik weer wat meer producten. En ik mag in fase 3 ook twee dagen “vrij” zijn van het dieet.…
Doe mij maar een kilo energie en een pond geduld
Zou het leven niet makkelijker zijn als we elke dag kunnen bepalen hoe het gaat? Dat je elke ochtend een recept uitzoekt voor die dag ofzo haha. Een kilo energie, een onsje geluk en liefde, 2 vriendinnen en ga zo…
Het CDED dieet lijkt te werken
De rubriek Genieten van de kleine dingen is een overzicht van al mijn blijheidsmomentjes van de afgelopen maand. Ik ben dit gaan bijhouden toen ik heel erg ziek was en ik op zoek ging naar wat positiviteit. Ik kwam er toen achter…
Blog over mijn leven met de ziekte van Crohn
